失恋女生怎么才能活出自我

续缘情感咨询提到

  失恋是有两个人变成了一个人,或许在某些时候你会觉得没有什么经济损失,但是女生一般在失恋以后,都会很难走出来。因为失恋带来的心灵创伤,是一时间无法抹平的。

  有很多女生会采取类似于自残的方式从身体上摧残自己来缓解失恋痛苦,那就是毫无顾忌的暴饮暴食,冷热酸甜拿来就吃,甚至对于那些把减肥当做奋斗目标的也是敞开肠胃,也通过大肆进食来暂时忘记痛苦。还有女生会选择借酒浇愁,折磨自己让自己不省人事试图忘掉过去,可借酒消愁愁更愁啊,希望正在失恋期的女生们还是要保重自己的身体。那么这里会告诉大家一些失恋女生活出自我的方法。

失恋女生怎么才能活出自我-失恋

  首先让自身情绪得以释放,那就是放肆大哭。

  哭是女人比较于男人得体的权利,女生能在人前哭,也可以人后哭,大多数人都会理解,但是假若一个男人在人前哭哭啼啼的话,很容易被人鄙视。所以,女生可以在失恋后充分运用这项权利,这样大哭能够通过痛苦来释放自己的忧愁和创伤。事实上,从科学的角度来说,能够哭、会哭也是大多数女人比男人长寿的一个原因,要知道,男人的很多痛苦都是哭不出来的。释放情绪是让自己心里能不那么憋屈,让自己明白以后的路还得走。

  情绪释放完就该转移自己的注意力了,比如多参加新的活动,做些可以转移注意力的事情,而不是整天想着失恋这件事。

  多和朋友交流会好很多,吃吃饭,唱唱歌,玩玩游戏,逛逛街。还可以认真工作去完成自己因为他而耽误了的事业理想。但这里不介意疯狂工作,很多女生认为疯狂工作会让自己的大脑意识停止某方面的运转,能对失恋的痛苦暂时性麻醉,当然,这确实不失为一种奋发图强的好方式,尤其是在自己之前曾经因为爱情荒废的一些事情或者一直想做却没做的事情,是可以达到事半功倍的效果,但是,这也容易让自己走入另外一种极端,就是再也不相信爱情,甚至是拒绝爱情,从而错过了很多好姻缘。

  失恋后要活出自我,那么你就得从心底告诉自己未来是美好的,走了一个路人未来会有陪伴者的。所以你必须接触新鲜的事物,女生失恋后应该去接触新的事物,不要一直活在过去的阴影中走不出来,看些新的地方,换个新的环境,参加些新的活动,顺便去迎接新的人,而不是在过去里一直自怨自艾,这样可以避免触景生情想起前任。

  失恋后还要做的一件事是总结经验,这样才可以让你以后遇到心爱的人时不会重蹈覆辙。失恋了自己肯定也有一些不够完美的地方,这段时间检讨不足,总结一下失败的教训,在下一次展开行动前给自已来个全新的转变。并且趁着这段感情的空档期,专心事业业的发展,没有感情问题的烦恼,可以更有时间专心顾及事业,早日向成功目标迈进。http://www.hunlianxinli.com/lianai/shilian/5633.html

网友回复

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  1. Susan Williams说道:

    我发现我已男士内裤的最佳代言———鸟巢!

    1. Robert Evans说道:

      生活有时就像被太监强奸一样——反抗是痛苦,不反抗还是痛苦

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