我是不是有焦虑症?

胡说(15字太少……)提到

我大概是3月份开始,感觉自己出现了异常,疫情期间,我被医学隔离15天,在狭小的空间里没法出来。

15天里,还担忧自己工作不保,要换车贷,房租,很不安,后期有个晚上精神接近崩溃,还出现耳鸣,一直持续到现在。

但那会儿我也没在意,后来开始慢慢的,晚上入睡困难,经常凌晨123点睡。具体情况是,脑子一直很活跃,有时候看书看睡着了,一躺下脑子就会开始活跃。

有个半夜,因为看了一篇文章,触发了我极大的负面情绪,心慌,哭,不能自己。那天其实原本心情挺好的,生活感觉也没啥大的压力,工作也轻松顺利,我觉得有些莫名其妙。

最近,我无意和一位精神咨询的朋友分享我的情况,她猜测我有焦虑症前兆,让我注意一下。

我会适当让自己在晚上放松,运动,做睡前准备,可感觉只有一有压力的事情过来,就受不了,开始出现更多频率的心慌,昨晚在准备一个东西,由于发现自己效率如此低,慌的心跳加快,心脏仿佛要跳出胸腔。

所以,这种情况是焦虑症吗?

网友回复

少卿李小饼 (至近至远东西,至深至浅清溪。)

建议去医院检查一下哦,因为有些其他的病症也可能会出现焦虑的情况,先不要急着往自己身上贴标签,保持平和的心态。入睡困难也有很多原因,可以先去调理下

点赞
  1. Susan Johnson说道:

    折磨总是大于享受,享受却是总在折磨,SM的真谛。

    1. Patricia Thompson说道:

      寝室老二拿了几张JP女星的头像给老大猜名字。老大端详了半天,憋出一句话来:别刁难我了,还是让我看下面吧!

    2. Jennifer Thomas说道:

      “你在我心中永远是无码的。”

    3. William Lewis说道:

      我恨拼音输入法——刚才一mm和我聊天,她上来就打字道:听说你是杭州的鸭?

    4. Donald Jones说道:

      沙发:妈的,爷秃之前,他们都叫我狮子!

  2. Daniel Smith说道:

    哎呀妈呀,你上辈子是不是裁缝呀,咋这有才呢?

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