如何不和伴侣动不动就吵架其实很简单…

黄西瓜提到

今天听书,听到的《幸福的婚姻》其中一点小建议:解决冲突的时候,要做到以温和开场,以妥协收场。分享给大家。

什么是以温和开场呢?举个例子,地板很脏,你和伴侣说:“你现在有空吗?方便扫一下地吗?我现在正在忙点事。”这就是温和的开场——直接说明具体的要求。

如果你张口就说:“你怎么这么没有眼力见儿呢,地都那么脏了,也不收拾收拾!“这样火气十足的话,就不是一个温和的开场,而是一种以批判和傲慢的态度,用指责伴侣来开始对话,谈话肯定会不顺利。

温和的开场对解决冲突非常重要。因为你以什么样的方式开始讨论,往往也就会以什么样的方式结束。这个道理其实很简单。

你不带情绪地和伴侣好好说话,他也会心平气和地和你沟通。但如果你一上来就对他发火,批评他或者用其他方式攻击伴侣,让他不高兴,你觉得他还有可能跟你好好说话吗?

那么当我们想要和伴侣讨论某件事的时候,如何做到温和地开场呢?以下有几点小建议:

第一,说话的时候,以“我”开头,不要以”你“开头。因为以”我“开头的句子,不太可能是批评别人的句子。举个例子,请你感受下这两个句子,”你真是太粗心了“和”我希望你以后可以细心一点“你看,是不是后面这个句子更容易让人接受呢?

第二,在讨论的时候,只描述事实,不要给出评价和判断。

第三,在整个讨论的过程中,表达观点要明确,要有礼貌,要学会赞赏。

下面我们再来说说”以妥协收场“。许多夫妻吵到最后,碍于面子,谁都不愿意做出让步。但是婚姻是一门妥协的艺术,为了你爱的人,做出让步和妥协又算得了什么呢?

除了妥协,你还可以尝试卖个萌,撒个娇,讲个笑话,说点甜言蜜语。或者送对方一个小礼物等等。在这里,你要注意的是,如果对方做出了修复情感的举动,那么你需要回应对方,而不是闷不做声,更不要继续冷战或者愤怒下去。因为我们的目的不是争吵或者冷战,而是要解决问题。

但是,也会出现一种情况,一方妥协了,说自己错了。以后再也不会这么做了,但是仍然没有获得另一方的原谅。这是因为妥协的时候,并没有接受或者满足伴侣的需求,这个时候就需要你注意到伴侣的需求,并且争取接受或满足伴侣的需求。

《如何不和伴侣动不动就吵架其实很简单…》

网友回复

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  1. Ruth Walker说道:

    女子无才便是德。看来你是一个有德的女人~~

    1. Maria Davies说道:

      文思三千,不如胸脯四两……

      1. Mark Lewis说道:

        一个人如果面对众人批评仍微笑自如,那么他很可能已经找到了替罪羊。

    2. Robert Smith说道:

      爱情——就是所有男人和女人排列组合的总和。

  2. Elizabeth Wood说道:

    英语的教育“Education”的本义是引导、调动,而不是灌输、打造。

    1. Carol Jones说道:

      我找啊找!不停的找!我在找什么?我在找干粮,水,和传说中的爱情!!!

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